Eu tinha um PhD em Stress.E mesmo assim tive burnout.
O conhecimento não me protegeu, mas a experiência me transformou. Hoje, ajudo você a recuperar sua saúde e reconectar-se consigo mesma através da medicina funcional integrativa e do biohacking natural.
De Médica Intensivista a Especialista em Reconexão
2022 - No auge do burnout, com Dr. Afonso Salgado e Dr. Victor Sorrentino
"Eu não queria me matar. Mas também não tinha vontade de viver."
Em 2022, no final da pandemia, eu já tinha um Doutorado em Stress, título de Clínica Médica e especialização em Medicina Intensiva. Passei anos na UTI salvando vidas, mas percebi algo devastador: as pessoas que chegavam doentes não tinham tido uma vida saudável.
E a minha doença também era reflexo de uma vida sem hábitos saudáveis, sem outras terapias além dos medicamentos. Foi quando decidi buscar um novo caminho.
Fui fazer pós-graduação em Nutrologia, Medicina Funcional Integrativa, Medicina do Estilo de Vida, Naturopatiae Neurociência. Não apenas para me curar — pois ainda estou recuperando minha saúde — mas para compartilhar conhecimentos e colaborar para que as pessoas tenham saúde de verdade.
Você se identifica com algum desses sintomas?
Exaustão mental constante, mesmo após descansar
Sensação de vazio e desconexão consigo mesma
Ansiedade, insônia ou sono não reparador
Perda de interesse nas coisas que antes amava
Dores crônicas, inflamações ou problemas digestivos
Sensação de estar no piloto automático da vida
Se você marcou mais de um item, seu corpo está pedindo ajuda. O burnout não é frescura — é um colapso do sistema que precisa de atenção especializada.
Método R.E.S.E.T.
Reconexão · Energia · Saúde · Equilíbrio · Transformação
Uma abordagem única que integra ciência médica avançada com práticas naturais de biohacking para restaurar sua vitalidade.
Reconexão
Reconectar você consigo mesma, identificando as causas raiz do desequilíbrio através de diagnóstico preciso
Energia
Restaurar sua vitalidade com nutrição funcional e otimização metabólica personalizada
Saúde
Biohacking natural: exposição solar, respiração, grounding, banhos de contraste e sono reparador
Equilíbrio
Harmonizar corpo e mente através da neurociência e práticas integrativas
Transformação
Consolidar novos hábitos e alcançar uma vida com propósito e vitalidade plena
Diagnóstico Preciso do Seu Estado de Saúde
Utilizo equipamentos de última geração para uma avaliação completa e precisa do seu real estado metabólico relacionado ao stress.
Oligocheck
Tecnologia de espectrofotometria que analisa em tempo real os níveis de minerais, vitaminas, metais pesados e stress oxidativo do seu organismo. Resultado em minutos, sem necessidade de coleta de sangue.
- Análise de 34 minerais e oligoelementos
- Detecção de metais pesados
- Avaliação do stress oxidativo
Nerve Express
Sistema avançado de análise da variabilidade da frequência cardíaca (VFC) que avalia o funcionamento do seu sistema nervoso autônomo — o termômetro do stress no seu corpo.
- Avaliação do sistema nervoso simpático e parassimpático
- Medição objetiva do nível de stress
- Monitoramento da recuperação
Credenciais que Sustentam Minha Prática
Formação Acadêmica
- Doutorado em Ciências da Saúde - Tema: Stress
- Graduação em Medicina
- Título de Especialista em Clínica Médica
- CRM-SP: 183.575 | RQE: 106.373
Especializações (Lato Sensu)
- Medicina Intensiva
- Manejo e Tratamento da Dor
- Nutrologia
- Medicina Funcional Integrativa
- Medicina do Estilo de Vida
- Naturopatia
- Neurociências do Comportamento
Minha missão: Ajudar pessoas a terem saúde de verdade — não apenas ausência de doença — e principalmente evitar que cheguem a ter um burnout, perdendo sua essência e a conexão consigo mesmas.
Histórias de Reconexão
"Depois de anos tentando entender o que estava errado comigo, finalmente encontrei uma médica que olhou para o todo. A Dra. Grazi mudou minha vida."
Marina S.
Empresária, 42 anos
"Eu estava no limite. A abordagem integrativa me devolveu a energia e a vontade de viver que eu achei que tinha perdido para sempre."
Carla M.
Advogada, 38 anos
"O diagnóstico com os equipamentos foi revelador. Pela primeira vez entendi o que meu corpo estava passando. Hoje me sinto reconectada comigo mesma."
Fernanda L.
Médica, 45 anos
Cuidado Premium Onde Você Estiver
Eu e minha equipe vamos até você — seja no seu domicílio ou local de trabalho — para oferecer um atendimento verdadeiramente personalizado e premium.
Atendimento Domiciliar
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- Avaliação completa com equipamentos
- Ambiente familiar e acolhedor
- Sem deslocamento ou espera
Atendimento Corporativo
No seu local de trabalho
Leve saúde e bem-estar para sua empresa. Atendemos executivos e equipes diretamente no ambiente corporativo, otimizando seu tempo sem comprometer a qualidade do cuidado.
- Flexibilidade de horários
- Programas para empresas
- Prevenção de burnout corporativo
Atendimento Online
Para acompanhamento, orientações e consultas de retorno, também ofereço atendimento por telemedicina, mantendo a qualidade e a proximidade mesmo à distância.
Método R.E.S.E.T.
5 Passos para Sair do Burnout e Recuperar Sua Vitalidade
Descubra as técnicas de biohacking natural que eu uso com meus pacientes para restaurar a energia e reconectar corpo e mente.
- Entenda o que é o burnout de verdade
- Conheça os 5 pilares do Método R.E.S.E.T.
- Dicas práticas de biohacking natural
- Exercícios de respiração e reconexão
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